ASANA

Asana artinya sikap sempurna dalam sembahyang

Ada enam jenis Asana:

1. Padmasana/Padma asana

2. Silasana/Sila asana

3. Sukasana/Suka asana

4. Bajrasana/Bajra asana

5. Padasana/Pada asana

6. Sawasana/Sawa asana

dari enam Asana di atas yang paling umum/sering digunakan dalam sembahyang adalah SUKASANA, BAJRASANA dan PADASANA

Berikut adalah contoh dalam gambar dari masing-masing Asana (disesuaikan dengan urutan nomor)